0119 : 人生をSurviveするためのライフハックについて書いていきたいと思った話
Life "Survival" Hack
ここ最近はNewsletterをよく書いています。詳しい理由はブログに書いたのでそちらをご覧頂くとして・・
今自分が何を考え、どう感じて、何をやろうとしているかを書き続け年輪を作り上げる
そんな中でも、ここ3ヶ月ほどは「如何に生き残るか」という点に強くフォーカスしていたように思います。それは成功したいとか、もっと仕事が出来るようになりたいといった漠然とした願望ではなく、目の前の危機に対してどのように対処していくかという差し迫った問題でした。
もしかすると、私自身が気負いすぎていたのかも知れませんし、物事を深刻に捉えすぎていたのかも知れません。それでも、崩れ去りそうな自分自身をつなぎ止めて、一日を、一週間を、一月を懸命に生き残ることができました。
人生をSurviveするためのライフハックについて書いていきたい
実際の所、危機はまだ終わったとは言えず、これからも辛い状況や不測の事態によって窮地に立たされることもあると思います。
願わくば、僕はその中にあっても、その時の自分の考えた事や想い、それらに対処するためのHackをこのNewsletterを書き続けたいと思っています。
それは今この瞬間にしか書けないことであり、おそらくは自分にとっても最も重要な類いの記録になると思っています。それをブログにまとめ直すかはさておき、最も貴重な”戦場手記”として僕はこのNewsletterに記録を残しています。
そこに書かれるライフハックは「人生をSurviveするためのライフハック」であり、それは洗練された手法で有る必要も無く、不要なモノをそぎ落とした本当の意味での欠かせないパートナーであろうと思います。
一応、自分の中で「あんまり辛気くさい話ばかりにならないようにしよう」と思ってはいるので、ライトなネタも混ぜていくつもりです。
ただ、その時々の状況に依るところが大きいため、「なんか最近重たい話題が多いな」という時は、暖かく見守って頂ければ幸いです。
今やっていること
既に書いた内容も多いのだけど、とりあえずざっと今やっていることを書きだしてみると以下の感じ。他にもやってることがある気がするので、Workflowyで洗い出しを継続しようっと。
マインド的な奴
意識的に頭を空っぽにするための瞑想（主に電車の中）
将来に焦点を当てずに直近のことに焦点をあてる
目標は週間であっても立てずに今やるべきことに集中する
今の仕事が人生の全てではないと悟るための転職サイト活用
駄目だった時の身の振り方を事前に用意して腹をくくる
メモとかタスク管理とか
とりあえず忘れないための簡略化されたLogseqとEvernoteのメモシステム
やり漏らさないためのTodoistでのタスク管理
依頼したことを管理するためのTodoist
プロジェクトノートとファイル管理
多すぎるメール、チャットから情報をキャプチャする
頭の中をダンプするためのA3フリーライティング
1on1や普段の仕事ぶりをみてそれぞれの人についてのメモを作っておく
ノート代わりにGood notes5を使っている話
来年から神の手帳を復活させる話
資料作成とか
Boxの情報をうまいこと引っ張り出すためのEvernote活用
Canvaを使った手抜き資料作成
趣味/ストレス発散に効いたこと
キャンプ或いは焚き火
（ヒーリングミュージック聞きながら）メルマガを書く
自然の中で外気浴できるサウナ
ひとりカラオケ
動画配信
ブログ/Youtube/Podcast/メルマガ
習慣づけたこと
週に1回以上は会社のジムにいく
フルマラソン走れるように日常的にランニング
瞑想