0196 : 北斗神拳はじめました
ふざけてませんよ、本気ですよ
いい加減まじでダイエットを成功させねばいかないラインまで体重が到達してしまいました。お休みの間はジムに行ったりランニングに行ったりお散歩したりと、比較的身体を動かしているのですが、中々体重が減少に転じてくれません。
そこで秘密兵器投入ですよ。
今のプランは日々1.5時間の運動時間を取ること。
30分：チョコザップとFitboxingを交互にやる(使う筋肉が違うので超回復が阻害されない)
1時間：毎日ランニングする（5km以上、これで大体1万歩は越える）
正直Fitboxing2は全然楽しくなかったのですが、Fitboxing 北斗の拳は違います。なんせ北斗神拳です。
ひでぶ、からの
あべし、頂きましたーーーーッッッ！！
たわば・・ってなに？
いや、まじで北斗神拳なのにジャブストレートフックの練習してるのなんなんって気はするけど、199X年の世紀末救世主伝説を見て育った人間としては感動もひとしおです。
まだシンとの戦いも迎えていない下っ端ですが、愛を取り戻せやSilent SurvivorをBGMにモヒカン達にラッシュをかまして「あべし」を貰えば気分は上がりっぱなしってもんです。
速く世紀末覇者（羅王）に挑戦したいところですが、その前に倒さないといけない強敵（と書いて友と呼ぶ）が沢山いるので大変です。
声優が記憶と違うのは致し方ない（神谷明氏色々ありましたしねー。3，40年前の声優さんは結構引退してるよね・・やっぱり）。
6月はダイエット頑張ります
ということで5月も終わり、6月を迎えます。本当は休職期間中にダイエットを成功させようと思っていたのですが、4月後半〜5月前半は体調不良もあって中々運動も出来ずむしろ＋でした。
まだまだメンタルは絶賛不調ですが、身体を動かせる程度には元気になってきたのはこの1ヶ月の大きな成果かと思いますので、6月は運動と食事に気をつけて体重を減少方向に持っていきたいと思います。
可能な限りリーンゲインズ（16時間プチ断食＆運動）
ゆるやかな糖質制限（白米やパンを食べずブランに置き換え。）
毎日チョコザップ or Fitboxing（2日おきで超回復を妨げない）
毎日ランニング or お散歩（体調次第、10000歩毎日歩く）
この辺を1ヶ月継続してみどうなるか見てみたいと思います。目標は年内にハーフマラソン、年明けフルマラソンにエントリーできる状態まで身体を戻したいところです。
紹介したモノ
チョコザップ（紹介コード：UJPQR63V で申し込んで頂くと申し込んだ方と紹介者の双方が300円/月の割引が1年間付与されます）