0202 : Take it easyは言う程に簡単ではない
分かっちゃいるけど考えすぎてしんどくなる
既に2ヶ月も休んでいるというのに、未だにアレコレ考えすぎてしんどくなることがあります。考えすぎだ、もっと気楽に構えればいいのにと言われても、Take it easyな生き方をこれまでしてこなかったのだから、如何ともしがたい訳です。
生きるのが下手だと自分でも思います。他人の評価や顔色ばかりをうかがって、自分がどうすれば一番Happyになれるか頭では分かっているのに躊躇する。考えすぎて苦しくなる。頭がズキズキして、立ち歩くのもしんどくなる。
これは元の性分なのか、うつ病故の負のループなのか。今となっては昔の自分がどうであったかなど思い出すこともできません。
今はまだ（会社の人事と）色々と水面下で物事を進めているのでおおっぴらにはできないのですが、休むという判断をしたのと同じか、それよりも大きなインパクトの判断を行ったので、それがどのように波及するかを考えると頭痛が止まない状態に陥ってしまいました。
既に賽は投げられたのに、もうこのまま突き進むしかないのに、それが自分の人生にとって最良の選択であると頭では分かっているのに、この判断が及ぼすネガティブな波及効果を思うと頭痛が止まず、胃がキリキリと痛みます。
考えても詮無きことだと分かっています。他人の評価よりも自分の健康と幸せを優先することに気を病むなどナンセンスだと僕の理性も言っています。
元の自分がどうであったのか、本来はどうあるべきなのかは分かりません。しかし、今の自分が考えすぎてしんどくなっているのだから、それは変だとか間違っているとかという類いの事では無いようにも思います。
今はそっと、思い悩む自分を受け入れ肯定し、この下手くそな生き方が少しでも上手に近づくように否定せず、緩やかに、変わっていけるように心がけようと思います。