0266 : ストレスが減って白髪が減り、メンタルが回復してやれることが増えた
平和な日々にただただ感謝
今日、子供と一緒にいきつけの床屋に行ってふと気付いたのだけど、明らかに某R社にいたころよりも白髪が減っている事に気がついた。
髭にも白髪が交じりつつあったのだけど、そっちはあんまり変わらずだけど、髪の毛の白髪の量が目に見えて減っていた。
某R天でエクストリームな業務量とプレッシャー量に耐えていた・・否、耐えかねてぶっ壊れてしまったあの頃、増える白髪の量に「あぁ・・年取ったなぁ」とか思っていたのだけど、どうやらストレスが原因だったようだ。
ストレスが激減したことで色々な変化があるのだけど、なにより大きいのはメンタルが回復してきたことで段々と出来る事が増えていることだ。
去年の今頃の記事をふと読み返してみると
バッリバリにメンタル不調を引きずっていた。2024年の3月頃にやっと精神科医から「もう大丈夫なので通院はしなくて良いですよ」とお墨付きを頂いた。寛解したとは言われていなかったし、正直5月ぐらいまではメンタルの調子が落ちていると感じる場面もあった。
しかし、通院を辞めて半年ほど経った今、かつての様なメンタル不調というのは全くと言って感じなくなった。かつては日中働いた後はヘロヘロになって何も出来なかったが、今はアウトプット的な事をやる体力が残るようになった。9月後半からはライザップをはじめているわけで、一日にできる事の量が確実に増えている様に思う。
仕事は結構忙しいし、色々しんどいこともあるのだけど、それでも毎日前向きに頑張れているし、何なら会社まで作っちゃってるし、やり甲斐と手応えがある毎日も遅れているしで、大変良い感じであると思う。
ストレスが激減したことで白髪が減り、メンタルが回復したことでやれることが増え、そのおかげでアウトプット量は増加傾向で、体重は減少傾向である。そして、気がつけば中学生のころからの夢であった起業（IT系の会社を創る）もなし遂げることが出来てしまった。
ほんの1年半前は絶望的な状況であったのだけど、今はただただ希望に満ちている。まずはこの得難き平和な日々をとても幸せな事であると感謝をし、驕らず慢心せず、目の前の仕事に真摯に取り組み、研鑽を積んでよりよい仕事ができるように勤めていきたい。