11月になりました。
10月は前半仕事で忙殺され、中盤家族で九州に旅行に行ったり、ライザップが本格的に始動したりで中々に多忙な日々でした。
会社の設立は着々と進めており、無事に定款の認証が終わり、来週法務局に登記申請をすれば会社として正式なスタートを切れそうです。
ロゴやら名刺やらキャラデザやら色々決まりつつあり、ドメインや代表電話番号も取得できたり・・と、手続き以外の方面でも段々と準備が整いつつあります。
仕事の方は相変わらず順調というか、割と忙しい感じで、深夜休日をゆっくり休むというのが難しい状況にあります。特に10月前半は忙殺されてしまい、アウトプットが疎かになってしまいました。
とはいえ、以前みたいに死ぬほど働いているのに死ぬほど詰められる様な状況でも無く、体力的にしんどいけど精神的には全然余裕な感じなので、しっかりと生産性高く成果を出して自転車操業状態を脱していければと思います。
ライザップは日によっての誤差はあれど、瞬間最大風速で開始時の体重90.6kgから-4.8kgと中々の成果です。筋トレもしっかりやっているので体重の減少スピードは緩やかではあるのですが、体脂肪率が34%→30.3%、体脂肪量でいうと約3kg減少しているので、1ヶ月と1週間ぐらいの成果としてはまずまずではないでしょうか。
体型にも明らかな変化が見てとてるので、もう一段ギアを上げて11月末頃には80kg切りを目指したいと思います。(10月の家族旅行で豚骨ラーメンを食べる、ビールを飲むなどちょっと羽目を外しすぎたのは反省)
10月のサポータ会員向け記事への反省
アウトプットまとめを書くの、ちょっと気が重かったです。10月は何が何でも4本サポータ会員向けの記事を書くと言っておいて、結局3本しか書けませんでした。
コミットメントを達成できなかったので、当初宣言していた通り「一旦休止して書きためる」というアクションを取るべきなのですが、10月後半にサポータ会員向け記事に意識をしっかり振り向けられ、原稿も1本書けたこの流れを止めたくないという想いもあります。
変に休止をするとまたサポータ会員向けの記事への意識が薄れてしまいそうなので、一旦11月は継続させていただき、今度こそ4本(サポータ会員向けメルマガと原稿2本ずつ)を目指させていただければと考えております。
10月のアウトプットまとめ
10月は仕事に忙殺されて前半ほとんどアウトプットできなかったのですが、後半はそれなりに盛り返すことが出来たように思います。全体で9本はまずまずのペースだったのではないかと思います。
サポータ会員向けのメルマガ2本と原稿が1本書けたのは良かったのですが、目標には届かず。また、ブログも1本、Podcast/Youtubeに至っては0本と低調でした。
11月はサポータ会員向け記事4本(内原稿2本)を死守しつつ、ブログ、Podcast、Youtubeの数を少しでも増やせるよう(最低限2本ずつぐらい)にしっかり意識と時間を振り向けていきたいと思います。