0177 : 健やかで幸せな生活を送りたいと本気で思った3月のアウトプットまとめ

Apr 01, 2023

4月になりました。

3月の後半はメンタルが死んでいたので、ひたすら回復に努めていました。アホみたいに寝まくったおかげで、日常生活が送れる程度にはメンタルが回復してきました。

今までなんとかしんどいなりに折り合いを付けて前に進んでいたのですが、今回の落ち込みはかなり酷く、流石に今の状況に限界を感じています。

直近数回のNewsletterでも書いたとおり、そろそろ本気で自分の健康と幸せを第一に考えた行動を取ることにしました。ソフトランディングさせたいのですが、体調のことを考えると最早なりふり構ってはいられないな・・とも感じています。

自分は犠牲になってでも、周囲の人に尽くすことが美徳であると信じていきました。今自分が考えている、自分の幸せのために利己的な行動を取ることを、潔しと思えない自分がいることも事実です。

人に迷惑をかけてはいけません、辛いことから逃げてはいけません。子供の頃から育まれた強固な道徳心が僕を既定路線に戻そうとしています。

しかしながら、消えてしまいたい衝動を何度も打ち消して、胸の奥に居座る不安と治らぬ頭痛に苛まれながら、一体自分は何のために耐え忍んでいるのだろうと一瞬分からなくなりました。

自分が幸せになるために、心理的安全性を確保して心穏やかに暮らすため、自分ファーストに、利己的に生きてみようと思います。そうしてまた、自分の幸せの基盤が固まった先で、他者のために生きられるよう頑張ってみようと思います。

3月のアウトプットのまとめ

3月の合計アウトプット数は21本でした。PodcastとYoutubeの重複を抜くと19本。

後半10日ぐらいメンタルが死んでアウトプットをお休みしていたことを考えると、健闘した方ではないかと思います。心理的安全性あってこそのアウトプット活動・・ですね。

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