0010 : バックペインでルーティンブレイク/優しさに涙 - Radio87

  
0:00
-17:55

こんにちは、Hacks for Creative Life!Beckです。

のっけからあほなタイトルですみません。

一昨日から違和感があった背中が本格的に痛んでしまい、昨日、今日とほぼ身動きが取れない状況です。

背中が痛いため早速ルーティン崩壊の危機

休職期間中はアウトプット、家事、運動をぼちぼちやっていこうと思ってルーティンを組んだわけですが・・、背中を痛めたことで早速崩壊の危機です。

https://beck1240.substack.com/p/00009-

以前頸椎のヘルニア的なやつをやっていて、そのときと同じような肩甲骨周りの痛みだったのですが、今回のレントゲンでは問題なし。

恐らく、肩甲骨周りの肩の筋肉が寝違えた感じになっているのだろうと。とりあえず服薬しつつ安静にすればOKとのこと。

そんなわけで、今週いっぱいは安静に。来週から運動が再開できればいいなぁっと。昨日は歩くのも辛い感じだったけど、今日はなんとか洗濯と掃除は出来るぐらいに回復。運動はまだまだって感じ。

なんとかかんとか、机に座ってキーボードはたたけるので、メルマガ書いたりPodcast収録したりしている感じです。Youtubeはいけなくはないけど、機材の用意がちとめんどくさいので、昨日今日は過去動画の編集のみ。

まぁ、仕方ない。今できることをやるしかないっすね。今週は運動は諦めて、家事とアウトプットに集中してきまーす。

前回のメルマガ&Podcastにやさしいお言葉を頂く

前回のメルマガ&Podcastにあたたかいコメントを頂きました。

atqさんからは#hacks_radioに以下のようなコメントを頂きました。

倉下さんから頂いたメッセージの全文は倉下さんのNews Letterを参照ください。一分だけ引用させて頂くと・・

不調時に手帳に書いていたこと

さらに、記録を残すことで、「今日はとにかく何かをしたぞ」という気持ちになれます。たくさん歩いた日もあれば、それほど歩かなかった日もあり(インフルエンザにかかったときは一日5歩とかの日もありました)、その記録はまちまちなのですが、ともあれ何かのデータは残ります。強調して言えば、自分の「歴史」が手帳に刻まれるのです。

一日一日を大切に生きたいと思い、日記をつけることにしました。

自分が生きている、そして今日は●●をやったという実感を得る・・そんなあたりまえのことができなくなっていました。自分が生きている時間を、大切な人と共有している時間を、僕はすっかり見失っていた気がします。

この1ヶ月という期間に、見失っていた大切な事柄を思い出し、それを日記に切り取りながら一日一日を大切に生きていきたいと思います。

ご意見ご感想お待ちしております!

Beck's Hacks Radioでは皆様からのご意見ご感想等々いただけますと幸いです。Twitterのハッシュタグ#hacks_radioや、メール、Substackへのコメント/返信など、お好みの方法でご投稿ください!

https://twitter.com/search?q=%23hacks_radio
beck1240@gmail.com

Blog : Hacks for Creative Life!
https://www.youtube.com/user/beck1240

Beck's Hacks Radio
https://anchor.fm/shinya-kita

Youtube : HacksTV
https://www.youtube.com/user/beck1240

News Letter : Hacks Letter
https://beck1240.substack.com/